제가 리벨복용한지 4개월차인데 2개월은 동일했고 2개월은 조깅을 시작했습니다.
확실히 조깅을 시작한후 체중이 눈에 보이게 빠지고 유지됩니다.
아주 심한 운동은 못하는 체질이라 걷다가 뛰다가 중간으로 경보형태로 하루에 1시간유지하는데
운동안할때보다 운동을 시작한후 효과가 두배가 되네요
워낙 저질체력이라 오래못하지만 그래도 한시간은 뛰거나 걷거나 움직여 보았습니다.
효과가 확 오네요 덕분에 남편한태 사랑받고 있습니다.
살이 확빠지니 자신감도 생기고 좋네요
남편도 이약덕분이라며 흔쾌히 사라고 돈을 주네요 많이 사라고
내심 남편도 좋은가봐요 돈이 문제가 아니라며 호호호~
리벨은 복용시 물두컵유지하시고 음식은 요리해도 아주 쪼금밖에 못먹게 되네요
이게 제가 일부러 그러는게 아니라 조그만 들어가면 배가 터질듯 불러요 신기하네요
이번에는 14미리로 올리느라 여기에서 주문했어요 그전에는 다른곳에 주문했는데 너무 느려서
예전에 여기서 시킨적있어서 와봤더니 가격도 많이 저렴해졌네요 여기서 시키니 정말 총알배송급으로 왔네요
리벨드시는분들 가벼운 운동을 겸하시는게 좋습니다. 걷기 뛰기 정도는 병행하면 확실히 더 많이 주네요
제 체중이 말씀드리고 싶지만 너무 챙피해서 저는 8키로 정도 빠졌어요~
14로 올리고 더 빠지면 후기 남겨드리겠습니다.